Важный для меня пост. И осознание это приходит не сразу. Через боль, пот и падения. Зато, когда приходит, всё меняется. Ты главная! Знаете почему я так яростно пропагандирую занятия фитнесом? Дело не только в банальном "ты будешь чувствовать себя лучше, не болеть и у тебя будет хорошее настроение". Здесь смысл намного глубже... Ты будешь чувствовать себя. Давайте по пунктам: 🔸С помощью физических упражнений мы увеличиваем чувствовительность проприорецепторов. Это нейроны, которые располагаю